Back in shape!
Bereik je doelen met jouw personal trainer!
Ga van start met jouw trainingsplan, helemaal op maat.
Na jouw uitgebreid intakegesprek en een diepgaande lichaamsanalyse, stelt jouw personal coach een plan van aanpak voor op maat van jouw lichaam en wensen.
Jouw personal trainer
Maurik weet als de beste hoe je te motiveren en hoe je jouw volle potentieel kan benutten. Met zijn verregaande expertise en constante opleidingen, gaat hij op zoek naar het ideale trainingstraject en de ideale levensstijl om jouw dromen na te streven, en dat in een bruisende omgeving.
Aan de hand van het intakegesprek maken we een trainingsschema op maat, van 10 weken. Tijdens die 10 weken houden we je progressie bij en krijg je ook oefeningen voor thuis. We werken hiervoor met een handige app, zodat we jouw vordering goed kunnen volgen. Er worden tussentijdse evaluaties gemaakt, om het traject eventueel bij te sturen. Samen gaan we voor SUCCES!
Waarom trainen bij Manos?
- Je krijgt 1 op 1 training
- Je traint op een correcte, efficiënte en aangename manier in een groen kader
- Je traint functioneel
- Onze personal trainer bulkt van de motivatie, passie en drive om samen jouw doelen te bereiken. Hij volgde maar liefst een 3-jarige academische opleiding om personal trainer te worden, wat garant staat voor kennis en kunde op sportief, anatomisch, fysiologisch en medisch vlak.
- Je kan rekenen op de kennis en vakkundigheid van een gans medisch team. Dat maakt dat we jouw doelen multi-disciplinair kunnen aanpakken, wat garant staat voor SUCCES!
- Onze trainingen bouwen we op via een specifiek en efficiënt trainingsmodel.
-
- Jouw specifieke, persoonlijke behoefte staat centraal.
- Elke fase is zo opgebouwd dat het iedere cliënt voorziet van een systematische opbouw waarmee vooruitgang geboekt kan worden ten aanzien van elk persoonlijk doel.
- We starten in de stabilisatiefase, waar een stevige basis wordt gelegd. Daarna bouwen we verder uit naar de kracht uithoudingsfase of andere specifieke doelstellingen.