Project omschrijving

Personal Coaching

Personal coaching

Rebuilt your inner strength.

Ervaar je regelmatig stress, vermoeidheid of onzekerheid? Heb je in een burn out?  Relatieproblemen? Wil je meer energie en voldoening halen uit wat je doet?  Of, wil je gewoon een nóg betere versie worden van jezelf?

Daar kan de personal coach bij Manos Schilde je bij helpen. Personal coaching – of mental power coaching – is een vorm van individuele coaching die je helpt om je eigen mentale processen beter te begrijpen. Je gaat voor persoonlijke groei. Er wordt gewerkt op de vereniging, connectie en samenwerking tussen je gedachten (mind), je lichaam en je gevoel, wat je (terug) in staat stelt stuurkracht te geven aan je leven. Personal coaching werkt oplossings- en veranderingsgericht. En dat voel je in elke vezel van je lijf.

Bij personal coaching halen we het beste bij jezelf terug naar boven. Individuele groei en het herontdekken van jezelf staan centraal.

Concreet doen we dit door véél vragen te stellen tijdens onze gesprekken, maar ook door op regelmatige basis oefeningen te geven, tijdens en tussen de sessies door. Bij aanvang van elke sessie bepalen we samen wat je wil bereiken. Zo werken we stap voor stap naar duurzame resultaten toe die je meteen kan toepassen in je dagelijkse leven.

mental power coaching bij Manos

Voor wie kan personal coaching helpen?
Personal coaching werkt voor iedereen die bereid is (terug) het stuur van zijn of haar leven in eigen
handen te nemen en het beste uit zichzelf wil halen.

Waarvoor kan een personal coach helpen?
Personal coaching kan helpen bij:

  • stress

  • relatieproblemen

  • vermoeidheid

  • burn out

  • veerkracht

  • mindset

  • motivatie & goalsetting

  • angst

  • communicatie en grenzen

  • leiderschap

  • focus

Hoe verloopt een consultatie?

Elk traject is anders en wordt op maat van jouw noden en doelstellingen aangepast. De aanpak wordt aangepast naar wat werkt voor jou. Afhankelijk van je vraag en de obstakels die er zijn, kan een traject enkele uren duren, of maanden. Niettemin is het traject steeds oplossingsgericht en staat de effectiviteit van de gesprekken boven de tijd die we samen doorbrengen. Aan de hand van gesprek en oefeningen werken we naar duurzame resultaten toe. Die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven.

Hoe verloopt het behandelplan?

    • Tijdens een intakegesprek gaan we alleereerst dieper in op jouw vraag en bespreken we wat je uit het traject wil halen.
    • Nadien wordt een traject gestart.

Wat kost een sessie?

  • Een sessie duurt 60 minuten en kost € 65

Wanneer zijn de consultatiemomenten?

  • maandag 16u – 21u
  • woensdag 15u – 21u

Lees hier meer over An.

Lees hier meer over Charlotte.

You’ve got to nourish in order to flourish!

Maak van jezelf de hoogste prioriteit en reserveer je afspraak.